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病毒感冒鼻子喉咙食疗:让你轻松度过感冒季节

来源:www.taibangjingmi.com 时间:2024-07-11 19:19:35 作者:感冒知识网 浏览: [手机版]

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病毒感冒鼻子喉咙食疗:让你轻松度过感冒季节(1)

  随着气温的下降,感冒病毒开始活跃起来,鼻塞、喉咙痛、咳嗽等症状常常困扰着我们原文www.taibangjingmi.com。这时候,食疗就成为了缓解感冒症状的一种好方法。下面,我们就一起来了解一下病毒感冒鼻子喉咙食疗。

病毒感冒鼻子喉咙食疗:让你轻松度过感冒季节(1)

鼻塞

鼻塞是感冒症状中最常见的一种。鼻塞的原因是因为感冒病毒侵入鼻腔,引起鼻黏膜肿胀,导致鼻腔狭窄,气受到阻碍taibangjingmi.com。鼻塞不仅影响呼,还会引起头痛、眼胀等不适感。

食疗建议:

  1.生姜茶:生姜具有温热散寒、解表散邪的作用,可以缓解鼻塞症状。将生姜切成薄,加入开水中煮沸,加入适的蜂蜜即可。

2.姜汤:姜汤是一道中医经典食疗方,具有温中散寒、开窍解表的作用emWI。将、姜切成小段,加入开水中煮沸,煮至汤色变浅即可。

喉咙痛

  喉咙痛是感冒症状中比较常见的一种。喉咙痛的原因是因为感冒病毒侵入喉咙部位,引起喉咙黏膜炎症,导致喉咙痛、干燥等不适感。

食疗建议:

1.梨汁蜂蜜:梨具有生津止渴、止咳的作用,可以缓解喉咙痛的症状感+冒+知+识+网。将梨去皮、去核切成小,加入适的清水中煮沸,煮至梨熟软,加入适的蜂蜜即可。

  2.枸杞菊花茶:枸杞具有滋阴补肾、明目益气的作用,可以缓解喉咙痛的症状。将枸杞、菊花放入茶杯中,加入开水冲泡即可。

咳嗽

咳嗽是感冒症状中比较常见的一种感_冒_知_识_网。咳嗽的原因是因为感冒病毒侵入呼道,引起炎症反应,导致咳嗽、喉咙痛等不适感。

食疗建议:

  1.梨膏糖水:梨膏糖具有止咳的作用,可以缓解咳嗽的症状。将梨去皮、去核切成小,加入适的水中煮沸,煮至梨熟软,加入适的梨膏糖即可。

2.蜂蜜柚子茶:蜂蜜具有止咳的作用,柚子则可以清热解毒、生津止渴欢迎www.taibangjingmi.com。将柚子切成小,加入适的水中煮沸,煮至柚子熟软,加入适的蜂蜜即可。

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